Кардиологи советуют употреблять сахар в умеренном количестве

Продукты, которые являются жирными, довольно полезны для общего состояния здоровья. На сегодняшний день зафиксировано немало доказательств того, что употребление жиров не имеет отношения к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Многие специалисты полагают, что рацион питания, который довольно насущен жирами, способен спасти человека от заболеваний сосудов, сахарного диабета второго типа и сердца.
Недавно было проведено исследование, результаты которого показали, что сладкая пища способна навредить организму больше, чем жирная. Специалисты советуют людям увеличить употребление жиров. В ежедневном меню человека обязательно должны присутствовать насыщенные и ненасыщенные жиры.
На протяжении нескольких лет среди специалистов происходят бурные обсуждения о вреде насыщенных жиров. Согласно последним исследованиям выяснилось, что жиры не являются вредными для организма человека. Следовательно, человек должен употреблять в большем количестве молоко, мясо и сливочное масло.
Исследование показало, что главным врагом человека является сахар, который на сегодняшний день присутствует практически в каждом продукте.